Een burn-out op je twintigste — kan dat wel? Helaas wel, en steeds vaker. In deze blog leg ik het verschil uit tussen werkdruk en werkstress, de meest voorkomende oorzaken en de signalen die je niet mag negeren. Plus: hoe je stress niet enkel bestrijdt, maar aanpakt bij de bron.
Je opent LinkedIn, begint te scrollen en eindigt radeloos in je zetel: “Niets lijkt bij mij te passen.” Het gekke is: je begon met scrollen om duidelijkheid te krijgen. Maar hoe meer vacatures je leest, hoe minder je lijkt te weten. In deze blog leg ik uit waarom dat gebeurt, wat er psychologisch achter zit, en waarom de oplossing niet in nog meer vacatures ligt.
Je werk voelt niet meer juist, maar je kan er niet meteen op plakken wat er wél scheelt. Je functioneert nog, maar ergens wringt het. Misschien stel je jezelf vaker de vraag: is dit het nu? In deze blog ontdek je waarom dat gevoel geen toeval is, waarom zoveel mensen hier tegenaan lopen en wat het je eigenlijk probeert duidelijk te maken. Geen snelle oplossingen, wel eerlijke inzichten die je helpen om terug richting te voelen.
Veel vrouwen weten heel goed wat ze níét meer willen in hun job of leven, maar blijven vastlopen omdat ze geen helder beeld hebben van wat ze dan wél willen. Vaak is de droom nog vaag of gebaseerd op wat anderen doen. Zonder duidelijke visie blijft alles mogelijk, en dat zorgt voor twijfel, uitstelgedrag en onzekerheid. In deze blog leg ik uit waarom het essentieel is om eerst te vertragen en stil te staan bij wie je bent, wat jou energie geeft en waar je naartoe wil.
Niet alle coaches zijn even betrouwbaar. Maar hoe herken je een coach die écht het verschil kan maken voor jouw loopbaan? In deze blog ontdek je waar je op moet letten, welke vragen je moet stellen en waarom een goede klik met je coach cruciaal is. Download de gratis checklist met alles wat je moet weten om een betrouwbare coach te kiezen!
Twijfel je of je vastloopt in je loopbaan? In deze blog ontdek je 5 signalen die je niet mag negeren, zoals energiedipjes, uitstelgedrag en frustraties op het werk. Lees hoe je deze signalen herkent en welke concrete stappen je kunt zetten richting meer werkgeluk. Laat je inspireren om weer met energie en vertrouwen aan de slag te gaan!
5 tips om te leren loslaten! Loslaten klinkt simpel, maar psychologisch gezien is het een van de moeilijkste dingen om te doen. Toch is het essentieel voor persoonlijke groei en werkgeluk. Of het nu gaat om een job die niet meer bij je past, een vriendschap die energie vreet of een levenspad waar je niet gelukkig van wordt — leren stoppen is een waardevolle vaardigheid.
Jill werkte als huishoudhulp en voelde dat er iets moest veranderen. Maar wat? Ze botste op het Instagramaccount van RoadtoGrow en besloot in te stappen in Unleash Your Talents. Unleash Your Talents is mijn signature traject waarin je diepgaand inzicht in jezelf en je talenten krijgt, maar ook leert hoe je op zoek gaat naar een job waar je die talenten ook kan inzetten. In deze blog ontdek je Jill haar verhaal!
Je kent dat gevoel van maandagochtendblues wel, waarbij je liever een extra uur onder je lakens blijft liggen dan naar je werk te gaan. Maar wat als die vermoeidheid en onverschilligheid zich niet alleen beperken tot maandagochtenden, en je dagelijks leven overnemen? Dat is waar de strijd tussen burn-out en bore-out begint.
Loopbaancoaching is een fantastische manier om jezelf en je unieke talenten te leren kennen. Maar ook wanneer je twijfelt of je nog wel op de juiste plek zit op je werk, geeft loopbaancoaching je meer duidelijkheid. Wist je trouwens dat je beroep kan doen op loopbaancheques? Dan betaal je zelf 2x slechts €40 voor maar liefst 7 uur aan persoonlijke loopbaanbegeleiding. Ontdek er alles over in deze blog!
